🙏Un peu de spiritualité

dans ce monde de brutes

Bonjour à toutes et tous,

Depuis quelques semaines, je suis un coaching pour apprendre à mieux faire passer mes idées à l’écrit et notamment sur LinkedIn. La semaine dernière, j’ai travaillé sur mes 8 valeurs et mes 8 anti-valeurs. Un sacré exercice d’introspection.

Surtout que la consigne s’est corsée : des valeurs “banales” comme l’amour, la paix ou la liberté n’étant pas vraiment différenciantes, j’ai dû pousser la réflexion au delà.

La notion de spiritualité est apparue au fil de la réflexion. Elle fait pourtant partie de moi et de mon éducation mais je n’osais pas l’assumer en tant que telle dans le monde professionnelle ni m’en servir pour mon business.

Cette semaine, il me semble que c’est chose faite!

Je vous laisse découvrir le programme du jour teinté de cette spiritualité assumée :

1. Le podcast de la semaine explore la notion de justice sociale

2. Le coup de💙de la semaine est une contemplation

3. Le 🎶de la semaine est un envol

4. La news Chef[fe] de la semaine est un cadeau pour votre départ en vacances ou long week-end

Belle lecture,

Bon week-end,

Sophie

PS : si vous aimez cette lettre, cliquez sur le petit 💙!

🎧 La justice sociale & le vivre ensemble

Je vous partage ici les podcasts produits par le studio Chef[fe]

Je parle beaucoup de management dans mes contenus mais la notion sous jacente qui guide toutes mes actions et mes engagements est le vivre ensemble (en harmonie).

J’ai la chance d’animer et de produire le podcast RENCONTRES, pour le Laboratoire de la Mobilité inclusive. Dans la première saison, nous nous questionnons sur la possibilité de créer un monde où la mobilité est inclusive et durable, partant du principe que sans inclusion ni transition énergétique le monde sera difficilement vivable.

Après avoir questionné les problématiques énergétiques et la pertinence du véhicule électrique, je me suis attaquée aux questions d’inclusion et à notre manière de faire Société avec la maitresse de conférence à la Sorbonne : Ariane Dupont Kieffer.

Ariane mène des recherches sur la manière dont la mobilité peut contribuer à une société plus juste.

Nous avons bien sûr commencé l’épisode par cette question passionnante :

Qu’est ce que la justice?

Pour celles et ceux qui veulent prendre un pas de recul sur le fonctionnement de notre Société, cet épisode est idéal. On y parle d’économie, de liberté, d’espoir, de responsabilité et bien sûr de mobilité.

Il est à la fois philosophique et très pragmatique.

Bref, j’ai adoré produire cet épisode et plus globalement cette série qui est d’utilité publique à l’heure où nous nous retrouvons tous contraints dans notre mobilité avec ces pénuries d’essence et les prix qui flambent.

Je vous invite à découvrir ma conversation avec Ariane lien ci dessous

💙Mon coup de cœur de la semaine

Je partage ici une ressource qui m’a particulièrement marquée

Avez-vous déjà fait l’expérience de la contemplation de la nature?

Rester assis pendant des heures et faire corps avec ce qui vous entoure.

C’est une expérience magique que j’aime faire l’été sur la plage.

Mais dans le film de Sylvain Tesson, La Panthère des neiges, on est sur un autre niveau de contemplation.

Ce film est l’histoire de 2 hommes qui cherchent à voir un animal extraordinaire : La Panthère de Neiges.

Ils vont passer des jours à attendre, à observer, à espérer. Comme cela, on se dit qu’on va vite s’ennuyer devant ce film.

Détrompez vous !

Ce n’est pas un James Bond mais vous pouvez découvrir qu’on n’a pas besoin de s’exciter dans tous les sens pour qu’il y ait de l’action et une intrigue.

🎶Le son de la semaine

La musique qui m’a donnée la pêche et que j’ai écoutée en boucle toute la semaine

J’ai du mal à supporter le bruit ambiant en ce moment. Les nouvelles m’agressent vite. Et en même temps, j’aime bien avoir quelque chose dans les oreilles, des mélodies qui transportent mon imagination.

La playlist que j’ai écouté en boucle toute la semaine est la Bande Originale du film ROSY, le voyage initiatique de Marine Barnerias. Je vous en avais parlé dans ICI.

Ci dessous, la chanson “officielle” mais si vous taper ROSY dans vos applications de musiques, vous aurez toutes les musiques du film produites par M.

🎉La news Chef[fe] de la semaine

Je partage ici des annonces, surprises, nouvelles liées à l’aventure Chef[fe]

Si vous partez en vacances ou en long week-end, j’ai un cadeau pour vous : une méditation pour ralentir et déconnecter.

L'an dernier, au moment de prendre quelques jours de break, j'ai eu du mal à décrocher. Mes missions et ma TO DO se sont littéralement invitées dans les premiers jours de mes congés et je n'ai pas du tout apprécié.

En rentrant, j'ai inventé une courte méditation que j'imaginais m'auto-appliquer pour les prochaines vacances.
Je l'ai envoyé à mon amie Malika Azaiez, elle m'a incitée à partager cette idée.

Ensemble, nous nous sommes prises au jeu et nous avons créé un cycle de quelques méditations à appliquer dans le monde professionnel.

Aujourd'hui, à la veille d'une semaine de vacances ou d'un long week-end, je vous propose la première méditation de Chef[fe].

La semaine prochaine, le programme sera "Quand je sens que je travaille trop"! Ca vous parle ?

Un grand merci pour votre lecture et votre soutien.

Si ce contenu vous plait, dites le moi en laissant un commentaire ou un 💙! sinon j’écris toute seule, c’est moins drôle.

Passez un excellent week-end de Toussaint,

Pokou*

Sophie

*ça veut dire bisou en breton